Amerika Ginsengi nədir? Nə işə yarar?
Əsrlərdir Çin təbabətində istifadə olunan Ginseng, olduqca yavaş böyüyən bir bitkidir. Panax ailəsinə aiddir və qısa boyludur. Ginseng, yetişdiyi bölgəyə görə adlandırılmışdır. Məsələn, Koreya ginsengi və Amerika ginsengi, yetişdikləri torpaqlara görə adlandırılmışlardır. Günümüzdə alternativ təbabətdə çox istifadə olunduğu kimi, kosmetik və şəxsi qulluq sahəsində də geniş istifadə edilir. Həmçinin kapsul şəklində ağız yolu ilə qəbul edilə bilər və ya bədən qulluğu üçün müxtəlif formlarda istifadə edilə bilər.
Amerika Ginsenginin faydaları nələrdir?
Tədqiqatlar əsasında ginseng bitkisinin insan sağlamlığına necə təsir etdiyi sübut edilmiştir. Ən məşhur xüsusiyyətlərindən biri antioksidant təsirə malik olmasıdır. Antioksidant, xərçəng, damar sərtləşməsi, infeksion xəstəliklər, toxuma zədələnməsi və müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınmasında çox təsirlidir. İçərisindəki antioksidant çox önəmli miqdarda ulaşır.
Ginseng bitkisinin beyin funksiyalarında artış sağladığı kanıtlanmıştır. Xüsusilə sağlam və yetkin şəxslərdə yaddaşı müsbət təsir edir. Həmçinin Alzheimer xəstələrində ortaya çıxan anksiəte və aşırı stress vəziyyətini yüngülləşdirdiyi müşahidə edilmiştir. Bunun yanında kişilərdə erektil disfunksiyanın müalicəsində də istifadə edilir. Damarların genişlənməsinə yardım edən nitrik oksid nisbətini artırır. Beləliklə kişilərdə ortaya çıxan bu rahatsızlıq aradan qaldırılır.
Ginsengin digər bir faydası isə enerji verməsi və immunitet sistemini gücləndirməsidir. İçində yer alan maddələr sayəsində metabolizmanın sürətlənməsinə kömək edən ginseng, şəxsin enerjik və yaxşı hiss etməsinə töhfə verir. Halsizlik, yorğunluq və depressiya kimi vəziyyətlərdə bu simptomların azalmasında önəmli rol oynar. Həmçinin xərçəng və infeksiyonlarla mübarizə edərək immunitet sistemini dəstəkləyir.
Amerika Ginsengi necə istifadə edilir?
Amerika ginsengi nədir sualından sonra ən çox soruşulan digər bir sual isə Amerika ginsenginin necə istifadə edildiyidir. Ginseng, kapsul və ya oxşar formlarda bədənə ağız yolu ilə alına bilər.
Mehmet Müderrisoğlu'nun töhfələri ilə hazırlanmış olan MFM Z.K 200 Qida Əlavəsi yüksək miqdarda Amerika Ginsengi içərir. Həmçinin içindəki Balıq Yağı, Vitamin B6 və digər bileşenlər yaddaş sağlamlığına kömək etməyə yardım edir.
11 yaşından yuxarı şəxslər üçün gündə 1 kapsul olaraq qəbul edilməsi tövsiyə edilir. Tövsiyə edilən günlük dozu aşmamaq lazımdır.
Kapsul şəklindəki ginseng dərmanları eczanelerden də alına bilər. Ancaq düzgün istifadəsi üçün bir həkimdən istifadə tövsiyəsi almak vacibdir. Hər şeyin çoxu zərər olduğu kimi yanlış ginseng istifadəsi də fərqli yan təsirlərə səbəb ola bilər. Qida Ƙlavələri qida yerinə keçməz. Saxlama şərtlərinə diqqət edilməlidir. Çox günəşli və ya nəmli mühitlərdə saxlanılmamalıdır.
